Page 86 - แนวทางการอบรมเตรียมสมรส ระยะใกล้ชิด
P. 86
7) การสังเกตเมือกสองวันติดกัน “TDM” (Two Day Method)
หลังจากวันที่ประจำาเดือนหมด จะรู้สึกว่ามีการเปลี่ยนแปลง
ของเมือก คือ มีเมือกเกิดขึ้นและมีปริมาณเพิ่มมากขึ้น วันที่มีเมือก
จะเป็นช่วงที่สามารถตั้งครรภ์ได้ การสังเกตเมือกนี้ต้องสังเกตตลอด
ทั้งวันจนถึงก่อนเข้านอน ซึ่งต้องใช้ความรู้สึกว่าตนเองเปียกเพิ่มมากขึ้น
หรือไม่ เมือกออกมามีลักษณะอย่างไร ให้จดบันทึกไว้ การจดบันทึก
จะต้องจดสองวันติดต่อกัน คือ วันนี้มีเมือกหรือไม่ เมื่อวานนี้มีเมือก
หรือไม่
ตัวอย่าง วันที่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้
กรณีที่ 1 เมื่อวานนี้ คุณสังเกตว่ามีเมือกหรือไม่ – มี
วันนี้ คุณสังเกตว่ามีเมือกหรือไม่ – มี
กรณีที่ 2 เมื่อวานนี้ คุณสังเกตว่ามีเมือกหรือไม่ – มี
วันนี้ คุณสังเกตว่ามีเมือกหรือไม่ – ไม่มี
ทั้งสองกรณีนี้เป็นช่วงเวลาที่สามารถตั้งครรภ์ได้ ให้จดบันทึก
ลักษณะสองวัน คือ เมื่อวานและวันนี้ และต้องงดการมีเพศสัมพันธ์
ในช่วงนี้ถ้าไม่ต้องการมีบุตร
ตัวอย่าง วันที่คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
กรณีที่ 1 เมื่อวานนี้ คุณสังเกตว่ามีเมือกหรือไม่ – ไม่มี
วันนี้ คุณสังเกตว่ามีเมือกหรือไม่ – ไม่มี
กรณีที่ไม่มีเมือกทั้งสองวันแสดงว่าเป็นช่วงเวลาที่ไม่สามารถ
ตั้งครรภ์ได้ ให้จดบันทึกลักษณะทั้งสองวัน คือเมื่อวานนี้และวันนี้
สามารถมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้ได้ ถ้าไม่ต้องการมีบุตร
แนวทางการอบรมเตรียมสมรส (ระยะใกล้ชิด - Immediate) 65
