Page 50 - แนวทางการอบรมเตรียมสมรส ระยะหลังแต่งงาน

การวางแผนครอบครัวแบบตามธรรมชาติ

ก�รว�งแผนครอบครัวแบบต�มธรรมช�ติ คือ ก�รศึกษ�

ระยะที่สตรีส�ม�รถตั้งครรภ์ได้และระยะที่ไม่ส�ม�รถตั้งครรภ์ได้
โดยก�รสังเกตและบันทึกอ�ก�ร รวมถึงอ�ก�รแสดงของวงจรรอบเดือน

เพื่อค�ดคะเนเวล�ที่คู่สมรสจะใช้ในก�รว�งแผนมีบุตร หรือไม่ให้มีบุตร

ต�มคว�มต้องก�รของคู่สมรส จึงได้เกิดก�รศึกษ�เกี่ยวกับก�รบ่งชี้
ให้รู้เรื่องไข่สุก จนได้วิธีก�รก�รควบคุมที่เป็นธรรมช�ติหล�ยวิธี

การคุมกำาเนิดแบบวิธีตามธรรมชาติโดยวิธีการต่างๆ มีดังนี้

1. วิธีแบบรอจังหวะช่วงปลอดก�รตั้งครรภ์

(Rhythm Method)
2. วิธีวัดอุณหภูมิ

(Basal Body Temperature Method)
3. วิธีสังเกตอ�ก�รควบคู่กับก�รวัดอุณหภูมิ

(Symptom - Thermal Method)

4. วิธีสังเกตเมือกห�เวล�ไข่สุก
(Ovulation Method)

5. วิธีให้นมบุตรและไม่มีประจำ�เดือนหลังคลอดบุตร
(Lactational Amenorrhea Method)

6. วิธีนับช่วงวันแบบม�ตรฐ�น

(Standard Days Method)
7. วิธีสังเกตเมือกแบบสองวันติดกัน

(Two Day Method)

แนวทางการอบรมผู้สมรสแล้ว (ระยะหลังแต่งงาน) 29