Page 72 - แนวทางการอบรมเตรียมสมรส ระยะใกล้ชิด

4. วิธีสังเกตเมือกหาเวลาไข่สุก

(Ovulation Method)

5. วิธีให้นมบุตรและไม่มีประจำาเดือนหลังคลอดบุตร
(Lactational Amenorrhea Method)

6. วิธีนับช่วงวันแบบมาตรฐาน

(Standard Days Method)
7. วิธีสังเกตเมือกแบบสองวันติดกัน

(Two Day Method)
การเรียนรู้ความแตกต่างของวิธีทั้ง 7 นี้ สำาคัญมาก เพราะ

แต่ละวิธีไม่เหมือนกันเลย วิธีการเหล่านี้จะสัมฤทธิผลเพียงไรนั้น ขึ้น

อยู่กับว่าจะช่วยให้รู้แต่ละวิธีอย่างดีที่สุดว่า ในวงจรระดูหนึ่งๆ นั้น
ระยะใดเป็นระยะที่ตั้งครรภ์ได้ และระยะใดเป็นระยะที่ตั้งครรภ์ไม่ได้

1. วิธีแบบรอจังหวะช่วงปลอดการตั้งครรภ์

(Rhythm Method)

สมัยก่อนคนเราเข้าใจผิดคิดว่า ไข่ตกในช่วงที่มีประจำาเดือน
ต่อมาได้มีการแก้ความเข้าใจผิดนี้ โดยชี้ให้เห็นว่า ไข่จะตกก่อนมี

ประจำาเดือนรอบต่อไปประมาณ 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ขณะนั้น
เขาก็ยังเข้าใจผิดอยู่ดีว่า ไข่จะตกสม่ำาเสมอในรอบเดือนหนึ่ง ต่อมา

ได้มีผู้เอาความรู้เรื่องอายุของไข่ และอสุจิเข้ามาช่วยในการคิดวิธี

คุมกำาเนิดได้เป็นสูตรดังนี้
วันแรกของการงดการมีเพศสัมพันธ์ = รอบเดือนที่สั้นที่สุด – 18

วันสุดท้ายของการงดการมีเพศสัมพันธ์ = รอบเดือนที่ยาวที่สุด – 11

แนวทางการอบรมเตรียมสมรส (ระยะใกล้ชิด - Immediate) 51