Page 64 - แนวทางการอบรมเตรียมสมรส ระยะหลังแต่งงาน
P. 64
*ข้อควรระวัง ถ้�ในรอบ 1 ปี วงจรระดูสั้นกว่� 26 วันม�กกว่�
1 ครั้ง หรือย�วกว่� 32 วันม�กกว่� 1 ครั้ง Cycle Beads หรือ
Vertical Beads จะใช้ไม่ได้ผล
7) การสังเกตเมือกสองวันติดกัน “TDM” (Two Day Method)
หลังจ�กวันที่ประจำ�เดือนหมด จะรู้สึกว่�มีก�รเปลี่ยนแปลง
ของเมือก คือ มีเมือกเกิดขึ้นและมีปริม�ณเพิ่มม�กขึ้น วันที่มีเมือก
จะเป็นช่วงที่ส�ม�รถตั้งครรภ์ได้ ก�รสังเกตเมือกนี้ต้องสังเกตตลอด
ทั้งวันจนถึงก่อนเข้�นอน ซึ่งต้องใช้คว�มรู้สึกว่�ตนเองเปียกเพิ่มม�กขึ้น
หรือไม่ เมือกออกม�มีลักษณะอย่�งไร ให้จดบันทึกไว้ ก�รจดบันทึก
จะต้องจดสองวันติดต่อกัน คือ วันนี้มีเมือกหรือไม่ เมื่อว�นนี้มีเมือก
หรือไม่
ตัวอย่�ง วันที่คุณส�ม�รถตั้งครรภ์ได้
กรณีที่ 1 เมื่อว�นนี้ คุณสังเกตว่�มีเมือกหรือไม่ – มี
วันนี้ คุณสังเกตว่�มีเมือกหรือไม่ – มี
กรณีที่ 2 เมื่อว�นนี้ คุณสังเกตว่�มีเมือกหรือไม่ – มี
วันนี้ คุณสังเกตว่�มีเมือกหรือไม่ – ไม่มี
ทั้งสองกรณีนี้เป็นช่วงเวล�ที่ส�ม�รถตั้งครรภ์ได้ ให้จดบันทึก
ลักษณะสองวัน คือ เมื่อว�นและวันนี้ และต้องงดก�รมีเพศสัมพันธ์
ในช่วงนี้ถ้�ไม่ต้องก�รมีบุตร
แนวทางการอบรมผู้สมรสแล้ว (ระยะหลังแต่งงาน) 43
