Page 61 - แนวทางการอบรมเตรียมสมรส ระยะหลังแต่งงาน
P. 61
ก�รมีเพศสัมพันธ์ไปก่อนจนกว่�จะมีประจำ�เดือนม� และเลือกก�ร
ว�งแผนครอบครัวในแบบอื่นๆ ที่ต้องก�รต่อไป
6) วิธีนับช่วงวันแบบมาตรฐาน “SDM”
(Standard Days Method)
ก�รนับช่วงวันแบบม�ตรฐ�น (SDM) เป็นวิธีก�รม�ตรฐ�น
ท�งวิทย�ศ�สตร์ของก�รว�งแผนครอบครัวต�มธรรมช�ติ ที่ระบุช่วง
เวล� 8-19 วันของวงจรระดู ซึ่งเป็นช่วงเวล�ที่ส�ม�รถตั้งครรภ์ได้
และเหม�ะกับสตรีที่มีวงจรระดูระหว่�ง 26-32 วันเท่�นั้น
วิธีนี้ต้องใช้ร่วมกับ Cycle Beads หรือ Vertical Beads
ซึ่งถ้�ใช้อย่�งถูกต้อง จะช่วยให้คู่สมรสส�ม�รถคุมกำ�เนิดได้อย่�งมี
ประสิทธิผลถึง 95% นั่นคือ 5 คนใน 100 คน เท่�นั้นที่ใช้วิธีนี้อ�จ
ตั้งครรภ์ได้
นักวิจัยแห่งสถ�บันเพื่อสุขภ�พของก�รเจริญพันธุ์แห่ง
มห�วิทย�ลัย Georgetown ได้ข้อสรุปว่� ผู้หญิงประม�ณ 80% จะ
มีระยะเวล�ของวงจรระดูอยู่ระหว่�ง 26-32 วัน ผู้หญิงที่มีวงจรเช่นนี้
จะมีช่วงที่ส�ม�รถตั้งครรภ์ได้อยู่ระหว่�งวันที่ 8 ถึง 19 ของวงจรระดู
ดังกล่�ว
Cycle Beads หรือ Vertical Beads คือเชือกร้อยด้วย
ลูกปัดสีต่�งๆ จำ�นวน 32 เม็ด เปรียบได้กับวงจรระดูของสตรี ลูกปัด
แต่ละเม็ด คือ แต่ละวันในวงจรระดู ซึ่งมี 4 สี
สีของลูกปัดช่วยให้คู่สมรสเรียนรู้ช่วงวันที่จะเกิดก�ร
ตั้งครรภ์ได้ และตั้งครรภ์ไม่ได้
40 แนวทางการอบรมผู้สมรสแล้ว (ระยะหลังแต่งงาน)
